处暑 | 正是出游迎秋好时光！
处暑已到
暑气渐止
云卷云舒
出游迎秋
立秋之后，天上的那些云彩也显得疏散而自如，不像夏天大暑之时浓云成块，民间有“七月八月看巧云之说”。
秋风送爽，舒爽的秋天让人整个夏季萎靡不振的精神也随着天气的转凉而觉醒。
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。
秋天的神灵寨，红火热烈，整个山谷都流光溢彩！
感受过神灵寨夏天的清凉
当然也不能错过
这里惊艳壮美的秋景！
吃鸭子
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。
对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间；在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。
处暑养生，润肺防燥抗秋乏，处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。
多喝粥润燥，处暑节气还可以通过喝粥来补充水分。首先，粥大都是以米、面、杂粮为原料，符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主，粗细搭配”的原则。
其次，粥的包容性强，想来点“腥”，鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去；想吃清淡的，可以加蔬菜、水果等；想“炫富”，可以加海参鲍鱼山珍海味；想“平民”，加地瓜山药土豆；还可以任意组合，很容易实现食物多样。其三，用来煮粥的杂粮，一般不需要研磨加工，谷类表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维都可以全部保留下来，避免了营养物质的流失。
天气逐渐转凉，秋意渐浓。你准备好迎接秋天了吗？